14:00前に選手達が続々と練習場に姿を現します。すぐに個々で軽いボール使いやボール回し。ストレッチをする選手もいます。この時、富田選手が1人、都並監督に呼ばれ何やら念入りに指示を受けています。この後、通訳を交えシュウェンクにも指示を出しています。

●14:10：都並監督が選手全員を集め、ミーティング。

●その後、熊谷キャプテンを筆頭に恒例の一斉挨拶。一部のサポーターから“ベガルタ仙台！”のコールがかけられます。「まさか練習場でも聞けるとは」と言った表情の選手達。ここで選手達の表情が一同に和らぎます。
熊谷「あと3日ですが、かならず良い結果を出しますので、応援よろしくお願いします」 と挨拶をしてくれました。

●14:13：ウォーミングアップ。ストレッチ体操

●14:18：列になって軽めのランニング開始。

●14:30：4人1組でパス回し。コーチの「コントロールパス！」「出したら元に戻る！」「タイミング良く！」という声が練習場に響いてました。その後、走り込んでヘディングなど。

●14:37：インターバル。皆、一斉に水分補給のため、飲み物を口にします。

●ここでビブス組（黄色・赤）に分かれます。どうやら黄色組がスタメン濃厚な選手達のようです。赤組は徳島を意識した3-4-3のフォーメーション。10分×4本の紅白戦。

黄色組
＜小針・磯崎・根引・森川・富田・熊谷・千葉・中田・梁・バロン・シュウェンク＞
赤組
＜高桑・大河内・木谷・渡辺・清水・菅井・秋葉・三田・関口・萬代・中原＞

●大柴・松浦・財前はランニング

●14:45：紅白戦開始：その都度、都並監督から指示が入ります。皆、声を出し合って非常に良い感じです。

●14:55：黄色組、ミーティング。それぞれ意見を出し合っているようです。

●15:00：2本目開始。メンバー交代なし。5分過ぎに磯崎がバロンにロングフィード。そのこぼれた所をバロンがゴール。

●15:15：3本目開始。シュウェンクOUT、財前IN。

●15:30：4本目開始。富田OUT、松浦IN。

●15:45：FK、セットプレーの練習。

DF陣はまとまってヘディング練習。

<練習後>

都並監督に独占一言インタビューをしてきました。
※練習場に向かう都並監督にFMいずみの事を話すと「FMいずみ～？そんなのあるの？！へー。」だって。ありますよぉ～。

―FMいずみで～す！
都並「このへんにあるの？」
―このへんにあるんです。
都並「この辺にしか流れてないんですね。よろしくお願いしま～す。都並監督で～す。」
―開幕戦に向けて一言！お願いします。
都並「勝つぞーー！ダァーー！元気ですかーー？何を喋ってるんだよ(笑)」
―サポーターの皆さんに向けて一言お願いします。
都並「熱い戦いを繰り広げるつもりですので、是非熱い応援をしていただければと思っておりまーす！ちょっと寒いんで割舌が悪いんですが。で、これはこの辺の人たちだけが聴くんですか？」
※･･･と、どうやら最後までかなり気になるご様子の監督でした。

都並監督会見概要

―本日のフォーメーションは？
「対戦相手を意識した。スタメン組も良かった。調子の良い者がベンチ入りする」

―練習開始前の“ベガルタコール”について
「まさか練習場で聞けると思わなかったので嬉しかった」

―現在の状況を具体的に。宮崎キャンプの手ごたえなど
「開幕戦までには100％にはならないが、キャンプの収穫は現時点で75点～80点」

―開幕戦にはどんな形で？
「自然体で臨みたい」

―本日、スタメン組で富田選手を使った理由は？
「守備の面での貢献度と、自分の感覚でサッカーが出来る点。要望を過敏に捉える選手が多い中、彼は独自の感覚で出来る選手。他にも三田、森川、大河内などもサイドで出来るように試したい」

―三田選手について
「三田は戦術的な要求に悩む選手だが、今日の出来を見ると3-4-3にすると良いかもしれない」

―4本目、中田選手をSBに起用した意図は？
「後半、中田を右SBに下げた理由は、負けてる時を想定し、攻撃のコマを増やすため」